Zaključite s predolgo službo, že hitite po otroke, po nakupih, z eno roko urejate zavarovanje za hišo, z drugo v pralni stroj tlačite oblačila. Zvečer pa si privoščite še vadbo, ki  vam še dodatno pospeši srčni utrip, poveča adrenalin in vas utrudi in čeprav ste kronično utrujeni, ne morete spati. Vam je kaj znano? Sodobnemu človeku manjka ravnovesja med mirovanjem, praznino in aktivnostjo. 

Večina ljudi s hitrim tempom življenja ne zmore ohranjati dovolj visoke telesne zavestnosti, ki bi omogočala naravno, učinkovito in organsko bivanje. Posledica hitrega življenja je, da imamo manj energije – pozornost in zavestnost nam padeta, s tem smo bolj površinski in površni, sčasoma pa se tudi povečuje število težav, ki jih imamo, bodisi na materialni – fizični, čustveni ravni ali pa v odnosih. 

Če želimo biti v življenju učinkoviti pa tudi kreativni, moramo imeti dovolj energije in poiskati ravnovesje med aktivnostjo in mirovanjem. Nihče ni dobil navodil, kako naj se ravna v življenju, redki so spodbujani k čutenju tekom odraščanja, šolanje nam teh izkušenj ne omogoči, splošna pravila pa ne veljajo za vsakega posameznika v vseh situacijah, ker smo preveč unikatni. 

Zato je najboljše vodilo kdaj, kje in kako se ravnati lastno čutenje in zaznavanje. Če želimo, da so te zaznave čim bolj jasne in niso posledica omejujočih prepričanj, blokad in podzavestnih vzorcev pa je potrebno čistiti nevro motorične poti, ki nam omogočajo senzibilnost in sproščati blokade, ki so prilepljene na telesne strukture.

Tudi veliki geniji kot je na primer Nikola Tesla, so prišli do spoznanja, da je človek najbolj kreativen, ko miruje, se ne omejuje s svojim znanjem, ampak dovoli, da življenje spregovori skozenj.