Tečaj Free Flow II

Mengeš
V živo: sobota 5.10. in 19.10., ZOOM: pon – čet 7.10. - 31.10.
V živo: 10:00 - 13:00, ZOOM: 19:30 - 20:15

Somatske vaje, samoregulacija živčnega sistema, osvobajanje kroničnih zakrčenosti, bolečin in travm, sodobna epigenetika. Dvignite čutenje in zaznavanje svojega telesa - dvignite zavest.

ZOOM srečanja niso obvezna, je pa priporočljivo, da se jih čim večkrat udeležite, saj boste tako dosegli primerno spremembo svoje podzavesti.

"Travme Niso Zgodbe V Vaši Glavi, Ampak Spremenjena Fiziologija Vašega Telesa."

Komu je tečaj Free Flow II namenjen?

Namenjen je vsem, ki bi se radi bolje počutili, poglobili stik s svojim telesom, živeli bolj uravnovešeno in izboljšali svojo komunikacijo. Včasih imamo lahko občutek, da nismo razumljeni, da nas drugi ne slišijo, pogosto pa se ne zavedamo morda, da se dialog začne znotraj nas. Ali slišim sebe, svojo utrujenost, posamezne dele telesa, potrebo po svežem zraku ali sprehodu, kaj resnično potrebuje moje telo, količino energije, ki jo imam in se dnevno spreminja? Ko uskladimo dialog s svojo notranjostjo, se šele lahko izboljša dialog z zunanjim okoljem, bližnjimi, partnerjem ali sodelavci. Kako dobro znam komunicirati s telesom in samim s seboj?

Šele, ko resnično začutim kaj čutim, kaj potrebujem in kako se počutim, lahko to tudi pristno in zdravo izrazim. Na tečaju Free Flow II poglabljamo subtilnost čutenja lastnega telesa, ki nam omogoča živeti bolj uravnovešeno, usklajeno s trenutkom in naravno. Usklajujemo simetričnost in ravnotežje znotraj telesa, leve in desne polovice, delovanja posameznih delov in telesa kot celota.

"Čutenje je ključ do skrivnosti življenja."

Prijavi se na dogodek

Mnenja udeležencev

Taka razlika je da je noro.. Recimo ko se mi je maternica krcla ker valda raste in vse me je konstantno bolel v medenicnem dnu… smo zacel s freeflowom pa da sm ga res vsak dan delala ker priznam umes sm bla dele od selitve iz maribora pa prve tri mesce nosecnosti lena glede izvedbe vaj do konca zarad pocutja v roku 3 dni me medenicno dno ne boli vec, ko sedim in lezim. Prej me je tok matral da sm se ko sm lezala bla v skor konstantnem nelagodju. Tud dele vidm da za hrbet sej me boli ker otrok prtiska ko raste ampak me vsak dan manj pa kasnej zacne bolet. Tko da se veselim da bom prsla lahko enkrat do tega da tud pol ko rodim ne bom mela vec tok zakrcen vse in v hrbtu in v trebuhu.

Zame je Miha res srčna oseba, ki čuti človeka globoko v srce. Njemu nisem zaupala le sebe in mojo življensko pot. Ampak tudi moja dva otročka. Na tečaju se je poglobil iz vseh možnih zornih kotov. Niso bile le navadne vaje gibanja telesa, ampak so vaje z dušo. Priporočam vsem, ki si želijo pomagati pri sproščanju bolečin in hkrati blokad in mentalno.

"Super vaje za spoznavanje svojega telesa. Zelo si se potrudil, da smo vsaj za malenkost začutili svoja zategnjena telesa. Miha se resnično trudi, da bi nam izboljšal kakovost življenja. Super izkušnja."

Tecaj je bil zame nekaj povsem novega. Nimam vec take zakrenosti, telo sem zacutila na drugaen nacin, se zavedala misic, ki se jih prej nisem. Ravnovesje, mir in sproscenost v telesu, se je naselilo tudi v mojo duso. Boljse pocutje, umirjenost, vec samozavesti...

Previous

Next

Namen tečaja

boljše zavedanje sebe kot celote
odpravljanje težav preko nevroplastičnosti motorno senzorne zanke
bolj uravnovešeno delovanje (boljša samoregulacija živčevja)
bolj učinkovito soočanje s stresom
izboljševanje jasnosti komunikacije znotraj in zunaj sebe
boljše čutenje dejanskega stanja sebe in telesa
izboljšanje porabe energije in optimalnega delovanja v danem trenutku
sproščanje napetosti v mišicah npr. v križu, kolenih, vratu, glavi itd.
dvig telesne zavestnosti in posledično splošne zavestnosti
spoznavanje svojih podzavestnih avtomatizmov in delovanja
odpravljanje podzavestnih vzorcev in blokad v telesu
izboljševanje čutenja na fizični ravni (čutenje telesa)
večje ravnovesje in simetrija v telesu
bolj usklajeno delovanje telesa kot celote

Kaj boste na tečaju spoznali

učinkovita/neučinkovita komunikacija
zakaj pride do šuma v komunikaciji
kako izboljšati dialog s telesom
kako bolj učinkovito razporejati svojo energijo
nihanje energije, ki nam je na voljo
flow in push delovanje
samoregulacija živčnega sistema
(simpatikus/parasimpatikus)

Na tečaju dobite

4 vaje za večjo simetrijo, samoregulacijo živčnega sistema, boljše čutenje telesa ter zmanjševanje kroničnih mišičnih napetosti
2 srečanji v živo, kjer boste praktično izvedli vaje ob mojem vodenju
po vsakem srečanju prejmete PDF datoteke z opisom vaj, ki jih izvedemo
poglobljena razlaga v živo, ki vam omogoča lažje razumeti kako poteka komunikacija, zakaj se ne slišimo in kako lahko to izboljšamo ter kako stres vpliva na naše delovanje in odzive
4 srečanja na teden preko ZOOM-a, kjer vadimo naučene vaje (tako vzpostavimo nov vzorec, ki je dovolj dober temelj za spreminjanje svoje podzavesti) skupaj 16 srečanj
tekom trajanja tečaja mi lahko izven srečanj zastavite 2 vprašanji, na kateri vam odgovorim preko e-maila

Za bolj poglobljeno delo na sebi priporočamo kombinacijo tečaja z Individualnim Free Flow-om, kjer poteka obravnava ena na ena.

Cena

Zaradi lažje organizacije je obvezna PRIJAVA. Cena udeležbe je 250 EUR.

Možnost prijave DO VKLJUČNO 2.10. 2024.

Ostale informacije

Minimalno število prijav: 3
Število prostih mest: 10
Srečanja v živo:
SOBOTA 5.10. 10:00 – 13:00
SOBOTA 19.10. 10:00 – 13:00
Srečanja preko ZOOM-a:
PON-ČET 19:30 – 20:15
(med 7.10. in 31.10.)

Lokacija

Matlux, Topole 51 G, Mengeš

Miha Jemec

Desna roka v MojChiju, vedno pripravljen pomagati, pogosto tudi deklica za vse, v notranjem svetu pa človek globine, tišine in narave. Rad čuti zemljo pod prsti, veter na obrazu, toploto sonca in vonj po soli.

Svojo pot samoraziskovanja je začel pri Mojci kot njen učenec. Tekom intenzivnega triletnega urjenja ga je uvajala v različne pristope energijskega dela in preoblikovanja podzavesti. Svoje učenje pa je dopolnil tudi v šoli za bioterapevte, kjer se je pri Urošu Petanu prvič srečal s somatiko.

Prijava na dogodek

Izpolni polja v spodnjem obrazcu in se prijavi na dogodek. Ko bomo prejeli prijavo, ti bomo na tvoj email naslov poslali nadaljnje informacije.

Prijavite se lahko tudi z neposrednim e-poštnim sporočilom na naslov info@mojchi.com.

Prihajajoči dogodki

Mengeš - 12. in 13. 4. 2025
Maribor - 1. 3. 2025
Celodnevni seminar

Intuitivna postavitev družine

Skupinski seminar, ki je s precizno intuicijo in drugimi pristopi nadgradnja klasične metode postavitve. Spoznajte vse o vaših primarnih družinskih odnosih, omejitvah in ...

V živo 8.2. in 22.2. 2025 MENGEŠ, ZOOM pon – sre (med 9. 2. in 5. 3. 2025)
Mengeš
V živo: 10:00 - 13:00 ZOOM: 19:30 - 20:15

Free Flow tečaj – Osvobajanje stresa, travm in bolečin

Somatske vaje, metoda Feldenkrais, integralno dihanje, samoregulacija živčnega sistema, osvobajanje stresa, travm in bolečin. ...