Free Flow je celostni pristop k reševanju kroničnih težav, ki obravnava človeka kot telesno, energijsko in duhovno bitje, na katerega imata velik vpliv odnos z notranjim (znotraj “sebe”) in zunanjim okoljem. Poskušamo tudi razumeti kakšen je karmično darmičen vpliv okolja v katerega smo postavljeni. Skozi Free Flow pristop dvigujemo zavestnost, izboljšujemo čutenje in zavedanje lastnega telesa ter zmanjšujemo kronične težave, bolečine, napetosti in travme, ki so pogosto posledice nereguliranega živčnega sistema, ki se je zataknil v bolečem trenutku in stresnem odzivu.
V telesu je shranjen unikaten odtis izkušenj vsakega posameznika. Nekatere izkušnje niso bile prijetne in nam preprečujejo, da bi živeli v sedanjem trenutku, ampak nas preko podzavestnih odzivov vedno znova vračajo v pogojeno delovanje preko mehanizmov preživetja. Tako se borimo s stresom in bolečinami, ki nam že zdavnaj ne služijo več.
Ker so travme shranjene v naši podzavesti se jih pogosto niti ne zavedamo, vendar pomembno vplivajo na to, kako doživljamo zahtevne situacije, kritiko, čustva, odnose z bližnjimi, poslovne odnose, izbiramo partnerja in kakšen imamo odnos sami s seboj.
V Free flow-u združujemo znanja iz kvantne fizike, klinične somatike, metode Feldenkrais, integralnega dihanja, epigenetike (Bruce Lipton, Gabor Mate) in pa nekaterih mistikov kot sta S.N. Lazarev (Karmična diagnostika) in Mathias De Stefano.
Namenjen je vsem, ki imate kronične težave, ste preobremenjeni, pod stresom, utrujeni, depresivni, imate bolečine in zakrčenosti v telesu, boleče dele telesa, težave v odnosih, s čustvi ali pa zmanjšano gibljivost in bi radi svoje stanje izboljšali. Hkrati je tudi namenjen vsem tistim, ki bi radi spremenili svojo podzavest, škodljive načine delovanja, se premaknili v življenju, odpravili posledice hitrega tempa življenja ter izboljšali čutenje in celostno zavedanje samega sebe.
Za bolj poglobljeno delo na sebi priporočamo kombinacijo tečaja z Individualnim Free Flow-om, kjer poteka obravnava ena na ena.
Vaja na posnetku je izvedena v pospešenem posnetku. Pri izvajanju somatskih vaj so gibi mnogo počasnejši in zahtevajo veliko pozornosti in čutenja znotraj telesa.
Zaradi lažje organizacije je obvezna PRIJAVA. Cena udeležbe je 250 EUR.
Možnost prijave: do vključno 23. 1. 2025.
Minimalno število prijav: 3
Število prostih mest: 10
Srečanja v živo:
SOBOTA 8.2. 10:00 – 13:00
SOBOTA 22.2. 10:00 – 13:00
Srečanja preko ZOOM-a:
PON-ČET 19:30 – 20:15
(med 9.2. in 6.3. 2025)
Matlux, Topole 51 G, Mengeš
ZOOM srečanja so namenjena, da poglabljate in vadite somatske vaje naučene na srečanju v živo. Vadimo jih postopoma in z vsakim srečanjem nadgrajujemo, tako da čedalje bolje čutite svoje telo, spremembo oblike telesa, izboljšujete svojo zavestnost in čutenje ter povezavo med zavestjo in telesom. Udeležba na ZOOM srečanjih ni obvezna, vendar vam svetujem, da se tečaja udeležite samo, če se boste lahko udeležili obeh srečanj v živo in vsaj 3 srečanj na teden preko ZOOM-a, v nasprotnem primeru ne boste mogli vzpostaviti dovolj dobrega temelja za spreminjanje vaše podzavesti ozr vpliv tečaja na vašo podzavest ne bo dovolj velik. Z udeležbo na čim večjem številu srečanj pokažete tudi zavedanje, da se podzavestnih vzorcev, kroničnih bolečin in težav ne da reševati na pol. Seveda pa razumemo, da je življenje kompleksno in da se lahko zgodi, da se v določenem dnevu ne morete udeležiti ZOOM-a. V kolikor se to vzorčno ponavlja, pa je to del vaše podzavesti, ki vas sabotira, da bi naredili spremembo.
Poglavitni namen tečaja nista večja gibljivost in gibčnost (čeprav je lahko tudi to stranski učinek izvajanja somatskih vaj), ampak da začnete izboljševati povezavo med telesom in zavestjo (čutenje), izboljšate prenos informacij iz telesa v zavest in iz zavesti v telo. Se začnete zavedati svojih podzavestnih odzivov, travm in načinov delovanja, jih postopoma odpravljate in s tem zmanjšujete tudi bolečine, ki so posledica nepravilnega odnosa do sebe in drugih. Za to ne rabite nobenih izkušenj, je pa priporočljivo, da ste čim bolj odprti, radovedni in vedoželjni za raziskovanje sebe in odkrivanje novega.
Vsaka sprememba zahteva svoj čas, potrpežljivost in energijo in čeprav Free Flow ni čarobna tabletka, ki bi čudežno vse rešila, pogosto udeleženci že tekom tečaja začnejo čutiti spremembe v opažanju, zaznavanju in čutenju, nekateri pa začutijo spremembe že po prvem srečanju izvajanja vaj. Da bi dosegli dolgotrajno spremembo svoje podzavesti, potrebujemo dovolj časa in potrpežljivosti, kar lahko traja tudi mesece ali leta. Vzorec, ki smo ga ponavljali leta, se ne more izkoreniniti iz danes na jutri. Toda naj vas to ne odvrne od tega, da bi začeli spremembo in si izboljšali življenje. Vsaka pot se začne s prvim korakom, ki je enako pomemben kot vsi ostali. Če ne začnemo delati spremembe, do nje zagotovo ne bo prišlo, prav tako pa ne do izboljšanja in boljšega počutja.
Somatske vaje so učinkovite dokler lahko vsaj delno čutimo del telesa, kjer ni živčevje ali muskulatura toliko poškodovana, da ne moremo več vplivati in spreminjati nevromotorične povratne zanke. Po poškodbi se nam pogosto za nekaj časa spremeni način gibanja in uporabe telesa kot način prilagoditve na bolečine, zmanjšano funkcijo itd. Ker se to dogaja refleksno in postopoma, ni nujno, da se teh sprememb zavedamo. Brez zavestnega ukvarjanja s tem pa bo sprememba obstala kot nov način gibanja. Ko je rehabilitacija po poškodbi dovolj stabilna, je smiselno vključiti tudi somatske vaje, saj zaradi travme (travma refleks) pogosto določeni deli telesa ostanejo kronični zakrčeni in jih je potrebno ustrezno sprostiti, sicer lahko ostanejo v telesu nesimetrije, porušena biomehanika telesa, preobremenjenost ene strani telesa, nagibanje pri hoji itd.
Če želimo spoznati, razumeti in izboljšati odnose, moramo najprej spoznati odnos s seboj in resnico trenutka, ki je zapisana v telesu in biopolju telesa. Dokler ne razumemo, kaj nas poganja v naši podzavesti, se ne zavedamo in ne čutimo dobro, bomo samo pasivni udeleženci v življenju, kot avto, ki vozi na tempomat po v naprej določeni hitrosti. Telo ne laže. S čiščenjem podzavesti na psihosomatski ravni se šele začnemo zavedati kakšen imamo odnos do sebe, staršev, zakaj nas privlači točno določen tip človeka in kateri vzorci v naši podzavesti se poklopijo z vzorci v njihovi podzavesti. Z izboljševanjem čutenja, izboljšujemo zavedanje teh vzorcev kot tudi čustev, ne samo zavestnih ampak tudi podzavestnih, bolje se začnemo zavedati svojega odzivanja in lahko začnemo spreminjati svoj način odzivanja in povezovanja z drugimi ljudmi. Na Free Flow tečaju Osvobajanje stresa travm in bolečin se sicer posvečamo odpravljanju travm in obnavljanju samoregulacije živčnega sistema, vendar s tem že delno vplivamo tudi na čustva in odnose. Za bolj poglobljeno reševanje odnosov in čustev pa se lahko udeležite drugih Free Flow tečajev, ki bodo na voljo predvidoma 2025.
Izpolni polja v spodnjem obrazcu in se prijavi na dogodek. Ko bomo prejeli prijavo, ti bomo na tvoj email naslov poslali nadaljnje informacije.
Prijavite se lahko tudi z neposrednim e-poštnim sporočilom na naslov info@mojchi.com.
Odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.
